Viure amb l'alegria dels infants.

Amb aquesta conferència explorarem què podem aprendre de l’alegria natural dels infants i com incorporar-la a la nostra vida adulta.

Parlarem de la capacitat dels nens per viure el present, sorprendre’s amb el món i expressar emocions de manera autèntica. Reflexionarem sobre com recuperar aquesta mirada fresca, més lliure d’expectatives i preocupacions, i com crear entorns —tan personals com professionals— on l’espontaneïtat, la curiositat i el joc tornin a tenir un paper central.

L’objectiu és descobrir eines senzilles per viure amb més presència, vitalitat i alegria, inspirant-nos en la manera genuïna amb què els infants es relacionen amb la vida.

Vilma Montoliu és naturòpata des dels disset anys, formada també en Història de l’Art, Escriptura Creativa i coaching en Respiració Conscient i Meditació. El 2019 va publicar la seva primera meditació guiada a YouTube, inici d’un projecte que amb els anys s’ha convertit en la comunitat de creixement personal més gran en català, amb més de 30.000 persones.

És autora de quatre llibres: “Meditar dona vida”, “Ets Llum”, “Soc com el mar” i “Viu la teva creativitat”, obres que combinen meditació, emocions, creativitat i benestar per a totes les edats. A les xarxes divulga continguts gratuïts i cada diumenge guia una meditació en directe amb més de 200 persones.

Vilma també imparteix el curs Eines pel Benestar, organitza retirs —amb més de 100 assistents acumulats— i ofereix conferències a escoles, empreses i festivals sobre meditació, optimisme i autocura.