Onzena sessió “Prenem un cafè?” – Mindful Eating, menjar conscient

Onzena sessió “Prenem un cafè?” – Mindful Eating, menjar conscient

Prenem un cafè?


EL 20 D’OCTUBRE DE 15:30 A 16:30 H

Onzena sessió dinamitzada per la Meritxell Viñals, coach en respiració, Aricoloterapeuta i Naturòpata i Mindful Eating. En aquesta sessió la Meritxell farà un cafè amb nosaltres per fer-nos realitzar uns exercicis per prendre consciència sobre el que mengem.

El primer exercici constarà d’experimentar amb el menjar i el segon, d’averiguar quines són les persones, organitzacions, anuncis, etc… que han influenciat en la nostra manera de menjar.

* Activitat oberta només a socis i sòcies de Gran Centre i Comerç de Dalt 

 

Dia: 20 d’octubre

Hora: de 15:30 a 16:30h

Lloc: Oficines de Gran Centre. C/ Lleó núm. 3